৩) বার্গার
বার্গার একটি উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত ফাস্টফুড যেটা দীর্ঘদিন খাওয়ার ফলে শরীরে ফ্যাট জমা হতে শুরু করে। এই খাবারটিতে উচ্চ পরিমানে স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট থাকে যা মানবশরীরকে খুব সহজেই ওজন বাড়িয়ে দিয়ে অস্বাস্থকর করে তোলে। অতিরিক্ত পরিমানে কার্বোহাইড্রেট উৎপন্ন করার ফলে অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি পায়।