২) গ্রীন টি
প্রতিদিন এর খাদ্যাভাসে গ্রীন টি রাখা অত্যন্ত জরুরি যা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এক অনবদ্য ভূমিকা পালন করে। গ্রীন টি সরাসরি ক্যান্সার কোষের উপর প্রভাব ফেলে যা অপপটোসিসকে প্রসারিত করতে এবং এড়াতে ভীষণভাবে সাহায্য করে। পাশাপাশি, গ্রীন টি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে কোষকে ক্ষতি থেকে রাখা করতে সহায়তা করে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সরাসরি যুক্ত।