১) ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ওজন বৃদ্ধিতে ফাস্ট ফুডগুলির মধ্যে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই অনধিক ভূমিকা রাখে। এটি একটি উচ ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং যেহেতু এগুলি ডিপ ফ্রাইড তেলে ভাজা হয় তাই খুব সহজেই এটা মানবদেহে ক্যালোরি বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে। তাই দ্রুত ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ফাস্ট ফুড এর মধ্যে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই বাদ দেওয়া আবশ্যিক।
১) ব্রোকলি ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্রোকোলির গুরুত্ব অপরিসীম। এটি ভিটামিন সি এর একটি ভালো উৎস এবং একটি শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট যা অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে মানব কোষকে রাখা করতে সাহায্য করে। এছাড়া ব্রোকলিতে উপস্থিত ওমেগা-৩ ফটটি অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে ভূমিকা প্র্রদান করে। ব্রকোলিতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ মানবদেহে একটি স্বাস্থকর ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সাহায্য করে যা … খাবারের তালিকায় রাখুন এই 5 টি খাবার ক্যান্সার হওয়ার কোনো ঝুঁকি থাকবে না
১) জগন্নাথ মন্দির পুরীর সবচেয়ে বিখ্যাত এবং স্বতঃস্ফূর্ত আকর্ষণ হলো জগন্নাথ মন্দির যা কৃষ্ণের রূপ ভগবান জগন্নাথ কে উৎসর্গ করা হয়েছে যেটি হিন্দুদের একটি প্রধান পবিত্র তীর্থস্থান। বিভিন্ন তীর্থযাত্রীরা রথ যাত্রার সময় এই মন্দির দর্শন করে নিজেদের সৌভাগ্যবান মনে করেন। সুতরাং, পুরীর এই প্রাণবন্ত সাংস্কৃতিক জগন্নাথ মন্দির প্রতিটি তীর্থযাত্রীদের একটি বিশেষ ধর্মীয় এবং ঐতিহাসিক তাৎপর্যের … পুরীতে ঘুরতে গেলে এই জায়গা গুলি মিস করবেন না
জানলে অবাক হবেন এই প্রাণী গুলো বিলুপ্তির পথে ১। ডোডো ডোডো হলো একটি বিলুপ্ত পাখি। এটি উড়তে পারে না। এই পাখিটি মাদাগাস্কারের পূর্বে ভারত মহাসাগরের মরিশাস দ্বীপের একটি স্থানীয় প্রজাতি। এটি মুরগির চেয়ে আকারে কিছুটা বোরো। এটি প্রায় এক মিটার লম্বা এবং ওজনে প্রায় ১০ -১৮ কেজি পর্যন্ত হয়ে থাকে। কিছু আক্রমণাত্মক প্রাণী এবং মানুষের … জানলে অবাক হবেন এই প্রাণী গুলো বিলুপ্তির পথে
Est sunt dolor.
Adipisci ut veritatis.
Est rem.
Officia modi delectus.
ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার সহজ উপায়ধূমপান ছেড়ে দিতে হলে প্রথমেই তাকে একটা দিন ঠিক করতে হবে, যে দিন সে আনুষ্ঠানিকভাবে ধূমপান ছেড়ে দেবে এবং এই তারিখটি আগামী পনেরো দিনের মধ্যে হওয়া চাই। ধরে নেওয়া যাক মাসের 6তারিখে ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার দিন ঠিক হয়েছে, তাহলে মাসের 1 তারিখ থেকে একটা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। প্রথম দিনকেন … ধূমপান ত্যাগ করার সেরা উপায় কি?
মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল বুঝতে হলে সবার আগে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বোঝা দরকার। এটিকে চারটি স্তরে বিভক্ত করা যায়। প্রথমত নিজেকে বোঝা, দ্বিতীয়ত নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারা, তৃতীয়টি অন্যকে বুঝতে পারা আর সর্বশেষ হচ্ছে অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারা বা প্রভাবিত করা। ভাষা বলতে সাধারণত মনের ভাব প্রকাশ করে অন্য কারুর সাথে যোগাযোগ তৈরি করাকে বোঝায়।যে আচরণ … মানুষকে নিয়ন্ত্রণের কৌশল
All of us, have experienced that someone says we are like our mother or father especially when they are around our age. It is called heredity; exactly you get similar things or habits from your parents. But can you believe in getting the same looks as your parents? Most of the Bollywood celebrities look exactly … Bollywood celebrity kids who look just like their parents
Death is something that every person has to face at any time. We do not know who will die in the next moment. Not only poor people but also rich celebs also face death, even if we have a lot of money no one can deny it. Here are some Bollywood celebrities that faced sudden … 10 Bollywood celebrities that died and you heard nothing